よりデトックス効果を高めるには?

リンパマッサージ

デトックス効果を高めるためには、リンパマッサージがおすすめです。
ではなぜ米ぬか酵素風呂のデトックス効果を高めるのに、リンパマッサージが良いのでしょうか?

リンパマッサージがデトックス効果を高める理由

リンパとは体の下水管とも呼ばれていて、体の余分な水分や老廃物を回収する働きがあります。
リンパは体の中に張り巡らされ、ゆっくりを時間をかけて全身を巡っています。
このリンパに沿ってマッサージを行うと、回収されなかった体の水分や老廃物をリンパで流していくことができます。
特に女性は、リンパの流れが滞りがちでむくんでしまう方もいるため、米ぬか酵素風呂などと組み合わせてリンパマッサージをすると、デトックス効果もより高まっていきます。

入浴後にリンパマッサージをしてみよう

最近では、酵素風呂店でリンパマッサージのサービスを提供するお店もありますが、全ての店舗で行っているわけではないので、自分でリンパマッサージしても良いでしょう。
全身にリンパが流れているので、全身を隅々までマッサージするとよりデトックス効果が高まります。
なので、足のむくみが気になるなら脚の付け根から太ももの内側、バストアップなら脇の横から内側にかけて、小顔にしたいなら首の後ろに手をあてて内側から外側にマッサージしていくと、リンパの流れがさらに良くなります。
リンパマッサージというひと手間を加えることで、よりデトックス効果を高めることができるので、セットで行ってみましょう。

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